Inschrijven voor de trainingen kan door op de volgende link te klikken:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HgwOuL8Fy-ZbL2pGNj8L6sk5ealNDm3cbh9KK7IOPHI/edit?usp=sharing
| Activiteit | Dag | Tijdstip | Focus op |
|---|---|---|---|
| Power Hour |
Maandag Dinsdag
Donderdag
Zaterdag
|
18:30 uur 17:30 uur 18:30 uur 18:30 uur 19:30 uur 09:30 uur 10:30 uur |
Deadlifts, Pulls & Rows (Bench) Presses en Pushes Squat, Bench & Deadlift Deadlifts, Pulls & Rows Squats & Lunges Squats & Lunges (Bench) Presses & Pushes |
Inschrijven voor de lessen kan door op de volgende link te klikken:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HgwOuL8Fy-ZbL2pGNj8L6sk5ealNDm3cbh9KK7IOPHI/edit?usp=sharing
Tom is aanwezig op dinsdag, donderdag en zaterdag.
Julian is aanwezig op maandag